Beszélgetés Benyó Erzsébettel

Benyó Erzsébet, az elmúlt időszakban online mesefoglalkozásokkal segítette a gráci magyar szülőket és gyermekeket, a koronavírus előtti hónapokban pedig felnőtteknek szóló csoportos mesefoglalkozásokat tartott Grác belvárosában. Szlovákiában él, de gyakran ellátogat hozzánk, és megörvendeztet minket a lelkünket fejlesztő, gondolatébresztő előadásaival.

Miért olvasol mesét te is minden nap?

A felnőtt ember komoly feladatainak elvégzése miatt túl sokat él "kifelé". Nem ér rá lelkileg összerendeződni, felismerni a kapcsolataiban, megoldásaiban rejlő, ismétlődő mintázatokat. Sok az időstressz, az elvárás, a megfelelési kényszer, magas ára van az érvényesülésnek.

Mit is jelent a Meseberek, ahol dolgozol?

Kreatív mesefoglalkozás vezető vagyok, ezenkívül stresszoldó terapeuta, motivációs tréner. A szívügyem a mese, az, hogy mindenkit arra inspiráljak, olvasson mesét minden nap!

A mese fontos funkcióval bír az emberiség fejlődése szempontjából. A mesemondás, hallgatás, olvasás összekapcsol, kódolt élettapasztalatokat közvetít. Az őskori barlangrajzok élethelyzeteket jelenítenek meg. A mitológiák, a mondák, a világvallások szent könyvei mind történetek segítségével tanítanak minket. A filmvilág belőlük él. Ismétlődnek a sztorik, a modern technika lehetőségével kiemelik a karaktereket, bemutatnak szituációkat, megoldásokat sugallanak.

Hogyan tud egy felnőtt ember újra viszszajutni a mese birodalmába?

Ha a felnőtt ember elolvas egy népmesét, akkor ahhoz le kell csendesednie, ki kell nyitnia a szívét, a fantáziáját. Visszatér ezáltal a kreatív énje. Ellazul, befogadja a történet üzenetét, amely majd a mindennapok forgatagában finom módon jelezni fog. Kéznél lesz egy belső erőforrás ahhoz, hogy megoldhassuk a konfliktusunkat, vagy éppen elmondjunk egy csattanós sztorit, és akkor enyhül a kritikus élethelyzet. A mese nem feltétlenül csak gyermek műfaj.

Milyen formában valósulnak meg ezek a foglalkozások?

A munkám során mese foglalkozásokat vezetek egyéni alkalmakon, de csoportokban és online is. Mindig különleges élmény, amikor a kliensem lelkét megérinti egy karakter, helyzet, és az elkezd gondolatokat ébreszteni.

Milyen tipikus problémák megoldásánál lesznek hasznosak a mesék?

Ha párkapcsolati problémával nézünk szembe, akkor olyan mesét választunk, amely segít felismerni a tipikus férfi-női viselkedés mintákat, vagy éppen a szereplők kommunikációját vesszük nagyító alá, stb.

A mese foglalkozások alkalmával a következő témák gyakran terítékre kerülnek: a válaszutak dilemmája, a táltos gyengesége, akit meg kell etetnünk parázzsal, a világvégi cél, amely egy folyamat során mindig közelebb kerül hozzánk, stb.

Az életválságok, az új életszakaszokra való felkészülés során is gazdag mesekincsből választhatunk. A mese a generációs különbségek áthidalásának megoldásában is utat mutat.

A megtorpanások, a visszafordulások, az élet vizének keresése, akár a szülőktől való örökséggel való sáfárkodás, a felelősségvállalás, vagy annak felismerése, ki, milyen módon hatott a döntéseinkre, a hiányok, a veszteségek feldolgozása, mint élettéma is gyakori a mesemunka során.

A mese pozitív végkifejlete bíztatást ad nekünk a továbblépéshez. A segítő állatok, tárgyak szimbolikusan üzennek, hogy nézzünk széjjel, hátha éppen össze tudunk valakivel kapcsolódni, akitől tanácsot kaphatunk.

Az egyik üzletember, akivel a gráci önismereti csoport foglalkozás során ismerkedtem meg, a szakmai kiégés állapotában kért egy mesét. Végül több alkalommal dolgoztunk együtt. A folyamat során sikerült neki kilépnie a megszokott komfortjából, és egy másik térben rátekintenie a világra. Természetesen nagy hasznára vált az élete több területén is ez a fajta kreatív lelki munka.

Ha élményszerűen jut el hozzánk a mese üzenete, akkor jól tudunk mesét választani a gyermekünknek. A saját tapasztalatunk által megértjük, éppen melyik mesével tudjuk a gyermekünk fejlődését szolgálni, oldani a belső feszültségét, vagy bíztatni, átsegíteni a félelmén, jól kezelni az érzéseit.

A gyermekekkel való találkozásaim megerősítenek engem abban, hogy a mese küldetése örök érvényű.

Emlékszem az egyik online anya-lánya mesemondásomra, amikor a 10 éves kislánynak beilleszkedési problémái voltak külföldön, az új iskolájában. A képernyőn láttam őket, fogták egymás kezét, és hármasban beszélgetünk a számára kiválasztott mese részleteiről.

A lány azonosult az egyik állat sorsával a meséből, és annak a történetén keresztül erőt, megoldásokat találtunk a beilleszkedése sikeréhez. A kislány ezután több rajzot is készített, amely mindig megerősítette őt abban, hogy értékes és fontos az új közösség számára.

Az általános- és középiskolások csapat-építő tréningjein, a gyermek táborokban bizony különleges élmény a számomra is, mennyire gyorsan felhozza a mese a közösségben megjelenő nézeteltéréseket, vagy azt is, mennyire nincsenek a fiataloknak céljaik.

Több táborba visszajárok évek óta, és fel tudom mérni a kamaszok személyiség fejlődésében milyen hatást fejt ki a kreatív mesefoglalkozás. A fiatalok megtanulják megbecsülni a lehetőségeiket, javul a kommunikációs képességük. Új szavakkal gazdagodnak, amelyekkel könnyen ki tudják fejezni az érzéseiket, a csapatban képviselt hely. Törekszem arra, hogy célokat fogalmazzanak meg, és lelkesebben kezdjenek azok megvalósításához.

Mit jelent a kreatív mesefoglalkozás?

Természetesen az alapja egy népmese, amelynek a részleteit megbeszéljük, eljátszunk, lerajzoljuk, tovább szőjük-fonjuk. "Hamuban sült pogácsákat" készítünk belőle, amelyek a tarisznyákban lapulva mindig kéznél lesznek.

Sajnos a világjárvány miatt online térbe kényszerülünk. Ajánlom a mesefoglalkozásokat távolban élő emberek számára, akiket a mese fonala összeköthet, és a közös beszélgetés alkalmával újra lelket érintő élményben részesülnek. Megerősödhet ezáltal egy nagyszülő-unoka, vagy távolban élő testvérek, barátnők, stb. kapcsolata. Van arra is lehetőség, hogy az online térben, munkatársi viszonyban dolgozók is összekapcsolódjanak, ismerkedjenek egy kreatív meseest során.

Grácban Tóth Zsuzsanna Napsugár meghirdetett egy rajzversenyt, amelynek a mese a témája. Minden korosztályt megszólít a felhívás. Kívánom a kedves olvasóknak, hogy bátran kapcsolódjanak be, éljék meg önmagukban a gyermeki énjüket! Lehet rajzolni párban, vagy felnőtt-gyermek kalandnak is kitűnő a pályázat.

Már a meseválasztás is közelebb hozhat minket önmagunk valóságához, vagy felfedezhetjük, mennyi közös érdeklődésünk van. Vidám pillanatokat okoz majd a rajzolás, és remélem mindenkit arra inspirál, hogy olvasson mesét minden nap!

Köszönöm a beszélgetést Benyó Erzsébetnek, a BEREK-önismeret, stresszoldás és képesség fejlesztő iroda vezetőjének.

Tóth Zsuzsanna Napsugár